1.接納自己
每個人的一生,都要先從接納自己開始。
心理學家榮格曾說:“對于普通人來說,一生最重要的功課就是學會接納自己。”
有人說,一個人的強大,并不是因為戰勝了別人,而是接納了自己。
生活中很多痛苦,都源自于你的內心對當下的抗拒和不接納。唯有正視自己,才能接納自己的負面情緒,讓自己走出焦慮,平靜地接受當下所發生的一切。接納自己的不足,不因自己的缺陷而自卑。
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在自己狀態不好的時候,懂得疏通情緒,安放內心,照顧好自己。不自卑,不內耗,不惶恐,允許自己慢慢變好。
允許自己與別人不同,允許別人與你不同,你就會與眾不同。
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2.接納別人
學會接納和包容,才能活得通透豁達。人們往往都是對喜歡的事物容易接受,對不喜歡的人和事很排斥,一個人深到骨子里的教養,是接納別人的不同。
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碰到意見分歧,不妨換個立場,如果我是他,我會怎么辦;遇到沖突,不如換個角度,問一問自己,我想怎么樣,我的需求是什么?這樣一來,別人的所思所做你就容易理解和接受了。
如果能換位思考,包容別人,就能避免矛盾的產生和激化,化干戈為玉帛,萬事就能皆大歡喜。
學會接納父母,學會接納愛人,學會接納朋友,學會接納身邊的每一個人,你的胸懷就會慢慢變得寬廣,你會突然覺得:曾經的桎梏豁然打開,心底一片清澈透明。
司馬懿說:我只有朋友,沒有敵人。
人最大的敵人是自己,當你戰勝了自己,接納身邊的每一個人,就會收獲不一樣的人生。
3.接納世界
稻盛和夫說:接納一切才是生命的強者。
幸福人生,需要有接納一切的勇氣和毅力,直面人生,才能一路勇往直前。
天空接納每一片云朵,不論其美丑,所以天空寬闊無邊;大地擁抱每一寸土地,不論其貧富,所以大地廣闊無垠;大海接納每一條河流,不論其長短,所以大海浩瀚無邊。
一個有智慧的人,能夠接納自己的不完美,以賞識之心,修自我人生。
一個有德行的人,能夠接納他人的不完美,以寬容之心,煉自我心性。
一個有勇氣的人,能夠接納世界的不完美,以豁達之心,擁五味人間。
愿你此后余生,不論境遇如何,始終從容接納,不論人情反復,只守本心一顆,快樂、輕松、平靜的在這個堅硬的世界里,柔韌前行并擁抱無限可能。Billions項目組
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