BTC/HKD+0.38%
ETH/HKD-0.13%
LTC/HKD-0.88%
DOT/HKD+1.06%
ADA/HKD+0.99%
SOL/HKD-0.31%
XRP/HKD-0.05%
DOGE/US+8.69%這年頭，有關健康的話題大家是越來越關心了。
畢竟……誰都想多活幾年。
諾貝爾獎年年頒，要說老百姓最關心的，或許就是文學獎和生理學或醫學獎了。
▲屠呦呦是2015年諾貝爾生理學或醫學獎得主
而2017年的諾貝爾生理學或醫學獎得主，則是下面這三位學者：
(圖vianobelprize.org)
三人因為在生理學/醫學上的巨大發現，一共獲得了900萬瑞典克朗的諾貝爾獎金——相當于人民幣700萬。
而這個巨大發現，和我們每一個人息息相關：它相當于一個對人類的健康忠告，而且……相當的簡單粗暴。
他們的巨大發現是啥呢?
諾貝爾獎官網的表述是——
“人民收藏家-元元”數字藏品第二期海外版再次開啟售賣:金色財經報道，由靈境·人民藝術館發行的“人民收藏家-元元”數字作品第二期海外版于9月1日再次開啟售賣。用戶在“元元”海外活動官網購買后，可前往海外交易平臺Opensea進行交易。海外版“元元”每份價格為0.1以太坊，約合170美元（截至北京時間8月31日17時）。
此外，對于已持有“元元”的用戶，9月1日起，靈境·人民藝術館將對“人民收藏家-元元”數字作品轉授權時間進行調整，用戶持有“元元”達到24小時后，可進行授權轉讓登記，并簽署授權轉讓協議。[2023/9/1 13:11:24]
"...discoveriesofmolecularmechanismscontrollingthecircadianrhythm."→發現了“生物晝夜節律的控制分子機制”。
CryptoPunk #5822被《吉尼斯世界紀錄》認定為迄今為止最昂貴的NFT收藏品:11月2日消息，據《吉尼斯世界紀錄》官方，CryptoPunk #5822已被認定為迄今為止最昂貴的NFT收藏品，CryptoPunk #5822的購買價格高達8000ETH，以2022年2月的以太坊價格最高峰值時計算約為2370萬美元，買家是區塊鏈技術初創公司Chain首席執行官Deepak Thapliyal。
此前報道，吉尼斯世界紀錄已將比特幣和一系列區塊鏈事件列入2023年《吉尼斯世界紀錄大全》中“加密狂”(Cryptomania)類別中。[2022/11/2 12:07:08]
……這這這，到底是啥?
其實翻譯成通俗易懂的大白話，那就是咱們中國人盡皆知的——生物鐘。
摩納哥推出一個將NFT技術與現實世界收藏品相結合的市場:摩納哥市場正在推出第一個將NFT技術與現實世界收藏品相結合的市場，該平臺上提供的 NFT 將代表體育紀念品、珠寶、美術和其他收藏品的所有權。這些收藏品將由行業領先的專業人士進行身份驗證，整理成收藏品，并進行數字標記以在市場上銷售。（prnewswire）[2021/8/9 1:43:57]
“生物鐘”的說法在中國一直有，有人信有人存疑。而這次，三位諾貝爾得獎主從權威科學地角度證實了它的“存在”。
而“生物鐘”這玩意兒，放在當下又有了非常現實的指導意義。
這一指導意義濃縮成簡單的四個字，可以扎中很多老鐵的心。那就是——
不要熬夜
AccordingtotheNobelcommittee’scitation,JeffreyCHall,MichaelRosbashandMichaelWYoungwererecognisedfortheirdiscoveriesexplaining“howplants,animalsandhumansadapttheirbiologicalrhythmsothatitissynchronisedwiththeEarth’srevolutions.”
NFT收藏品交易平臺VeVe與漫威官方達成合作:6月25日，NFT收藏品交易平臺VeVe與漫威官方達成合作，將推出超級英雄VR虛擬手辦、稀有版漫畫等得到官方授權的NFT收藏品。[2021/6/25 0:05:44]
三位學者因“解釋植物、動物和人類如何適應其生物節律，使自身與地球自轉同步”的發現而獲得表彰。
Whenthereisamismatchbetweenthisinternal“clock”andtheexternalsurroundings,itcanaffecttheorganism’swellbeing–forexample,inhumans,whenweexperiencejetlag.
當(生物)內部的“時鐘”與外部環境不協調時，它就會影響該機體的健康——例如人類有關時差的經歷。
萊斯特城俱樂部球星Christian Fuchs發布NFT系列收藏品:6月23日，英超萊斯特城足球俱樂部球星Christian Fuchs宣布推出其首個NFT系列收藏品，第一部分將于今日開售。[2021/6/23 0:00:03]
▲Nobelprizeformedicineawardedforinsightsintointernalbiologicalclock(viaTheGuardian)
倒時差的痛苦感覺，畢竟大多數普通人經歷得不多。但熬夜卻是咱們每個人都立過(又倒下了)的flag。
不熬夜還好，一熬夜晚睡，你擔心的各種毛病可能都會找上門來：皮膚變差、精神變差、脾氣變差、注意力變差、體質變差、抵抗力變差……
TheNobelPrize,andcontinuingresearch,highlighthowfarsleepresearchhascome:Formanydecadesithadbeenneglectedbythemedicalcommunity,eventhoughsleep,especiallylackofit,cancontributetodiseaseandcostsocietybillionsofdollars,arecentNewYorkermagazinepiecenoted.
Forty-sevenmillionU.S.adultsdonotgetarestorativesleepatnight;workplaceinjuriesanddecreasedproductivityresultingfromsleepdeprivationareestimatedtocosttheUnitedStatesbillionsannually;andtireddriverscause20percentofallcarcrashes,morethan1millioncrashesayear.
▲Nobelprizes2017:everythingyouneedtoknowaboutcircadianrhythms(viaTheGuardian)
既影響自己身體，又為工作甚至社會安全埋下隱患，睡眠不足就是這么可怕。
有睡眠障礙的人想要多睡會兒尚且不易，至于大多數還挺健康的盆友們……既然有幸還能輕松睡著，就不要每晚都熬夜“修仙”了吧
不過……道理大家都懂，但若真讓你如許多專家建議的，每晚10點睡、早晨6點起，你做得到嗎?
其實，若實在做不到，咱也沒必要苛求自己過于早睡早起。
通常成年人能滿足7-8小時睡眠即可。至于具體時間，可以參考下面的“佛系養生法”——
Still,expertsrecommendthatthebestwaytogetagoodnight'ssleepistotryandrisearoundthesametimeeverymorning,andgotobedatoursleepiest,whichmightfluctuateslightlyfromdaytoday.Todetermineyouroptimalbedtime,setyouralarmconsistently,restricttheamountoftimeinbedtohowmanyhoursyounormallyneedpernight,andhitthesack15minutesbeforethat.→獲得良好睡眠的最好方法是，早上在同一時間起床，晚上在最困的時候睡覺。要堅持設置鬧鐘，保證每天需要的睡眠時間，并提前15分鐘上床就寢。
▲When'sTheBestTimetoGotoBed,AccordingtoScience?(viaScienceAlert)
也就是說，早上不賴床，晚上不拖沓——就這么簡單!
大家都加油吧~熱愛生命，拒絕熬夜!
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1900/1/1 0:00:00據幣安官方公告,幣安交易所發現了大規模的安全漏洞。5月7日17:15:24,黑客在區塊高度575012處從幣安熱錢包中盜取7000枚比特幣.
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1900/1/1 0:00:00
以太坊價格
